我們是一個專注且具備包容性的訓練空間，致力於打造一個溫馨、友善的環境，讓每個人都能親身感受巴西柔術（BJJ）的獨特魅力。無論你是毫無經驗的初學者，還是鍛鍊多年的資深實踐者，我們都由衷歡迎你來到這裡，與我們一同探索、共同推動自我極限。
在 Wristlock，我們深信柔術的意義遠不只停留在技術層面。它更關乎良好習慣的養成、對自身軀體的深刻理解，以及由內而外建立的真正自信。透過持之以恆的練習，學員們不僅能培養自律、提升身體素質，更將擁有在日常生活中保護自己的防衛能力。
在擁有十多年豐富經驗的專業教練團隊指導下，你將獲得全方位的基石，進而去深刻理解這門藝術，並重新認識自我的潛能。此外，為了服務更多元背景的學員，我們特別提供中英雙語教學，讓每位夥伴都能在最舒適、流暢的環境中學習與成長。
全面採用國際賽事級高密度軟墊，每日進行兩次無毒抗菌消毒，提供您最安心的訓練環境。
針對零基礎學員規劃「基礎專班」，循序漸進學習防身技法與核心觀念，安全不受傷。
我們擁有最溫暖的社群氛圍，不分性別、年齡與體能背景，大家互相砥礪，共同進步。
穿著傳統柔術道服 (Gi) 的訓練。學習抓把技巧、關節技與絞技的防禦與進攻，是所有初學者的最佳起點。
穿著緊身排汗衣與短褲 (No-Gi) 進行。沒有道服可抓取，節奏更快速，著重摔技、身法流動與降伏技巧的轉換。
專為 6-12 歲孩童設計。透過趣味遊戲融入柔術基礎動作，培養孩子強健的體魄、防身能力，以及建立自信心。
出身於武術三代家庭，從小接受系統化格鬥與摔技薰陶。擁有出色的雙語授課能力，擅長將複雜的柔術動作進行「極簡結構拆解」，讓零基礎的新手與孩子在第一堂課就能安全、無痛上手並享受柔術的樂趣。
巴西柔術認證棕帶與柔術協會認證比賽裁判，具備多年教學與豐富的賽事裁判經驗。Howie 的教學風格溫和且充滿耐心，擅長將精細的槓桿原理與競技防摔戰術進行「循序漸進的教學拆解」。身為競技訓練專家，他非常注重訓練時的安全與動作細節，深受親子家庭學員的尊崇與信賴。
巴西柔術藍帶，專注於推廣女性防身術與幼兒柔術啟蒙。Michelle 擁有極大的耐心和溫柔的親和力，擅長透過趣味的遊戲化引導，將柔術的身法融入遊戲中，幫助女性與孩子在快樂中建立強大的自衛防禦能力與內心自信。
當然可以！基礎入門班就是為零基礎學員設計的，教練會從最基本的動作開始教學，無需任何預先經驗。
第一次體驗課只需穿著輕便運動服即可，我們提供臨時道服借用。若決定正式加入，再購置自己的柔術道服（Gi）即可。
升帶時間因人而異，一般學員平均每12–18個月升一級腰帶。我們注重技術深度而非快速升帶，以確保學員有真正的實力。
場館位於捷運土城站步行5分鐘處，附近有YouBike站點。周邊有付費停車場，建議以大眾運輸前往。
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